안전하게 마사지 즐기기: 전문가의 조언과 팁
안전하게 마사지 즐기기: 전문가의 조언 1. 마사지를 받기 전에 고려해야 할 사항 1.1 건강 상태 확인하기 마사지를 받기 전에 건강 상태를 꼼꼼하게 확인하는 것이 중요합니다. 만약 어떤 의문이 있거나 기존의 건강 문제가 있다면 마사지 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 1.2 마사지 종류 선택하기 마사지는 다양한 종류가 있으며, 각각의 특징과 효과가 다릅니다. 자신의 목적과 상태에 맞는 … Read more